Заботимся о себе без лишних трат с подкастом «Красота требует кэш»

Уход за собой уже давно стал делом привычным не только для дам, косметички которых в размерах могут посоревноваться с Юпитером. Маникюры, чистки, маски и прочие маленькие радости заботы о себе так или иначе вошли в обиход всеобщий — в 2022 году быть свеженьким и сияющим, к счастью, больше не стыдно.

Однако после осознанного прихода к поддержанию себя в красоте и здоровье приходится сталкиваться с ужасающей реальностью бьюти-индустрии — выбор настолько огромен, что разобраться с ходу вряд ли вообще возможно.

Если вы теряетесь в плодящихся со скоростью света банках с кремами, кошелек стремительно худеет в попытках найти то самое нужное, а слова вроде «гуаша» и «ретинол» вызывают тихий ужас, то, кажется, сейчас самое время послушать подкаст «Красота требует кэш» от студии «Осторожно: подкасты!».

Его ведущая Вероника Демина старается разобраться в том, что действительно нужно для поддержания здоровья и цветущего внешнего вида, а что не более чем эффектный маркетинговый ход. В этом ей помогают приглашенные специалисты из области медицины с серьезным опытом.

К примеру, один из выпусков был посвящен так называемым сценариям старения. Ведь для того, чтобы как можно дольше сохранять молодость, необходимо изучить своего врага как следует.

Врач-косметолог, кандидат медицинских наук Алиса Шарова рассказала, что всего в отечественной терминологии (в зарубежной классификация ведется немного иначе) существуют три большие группы морщин: мимические, связанные с изменениями анатомической структуры лица, и постуральные (морщины сна, если попроще).

Мимические морщины возникают при улыбке, нахмуривании, удивлении и прочих эмоциональных проявлениях и носят обычно динамический характер. Однако при регулярном повторении одних и тех же, условно говоря, шевелений бровями возникают уже статические заломы кожи. Это как с тканью, сминаемой в одном и том же месте, — через некоторое время становится отчетливо видно место сжимания.

Другая группа морщин, связанных с анатомическими изменениями структуры лица, появляется с возрастом. Кожа начинает терять эластичность, и, как следствие, проступают контуры внутренних анатомических образований лица, которые раньше были не видны. Например, носослезная борозда, морщины-марионетки (складки, идущие от уголков рта к низу подбородка).

Морщины сна же возникают у любителей спать на лице, на боку и в других занятных позах, включающих сдавливание кожи в одних и тех же местах из раза в раз. На всякий случай напоминаем: спать на лице не стоит.

Однако, если все же отказываться от любимых вредных привычек не хочется, вы можете попробовать найти способ сгладить их последствия в 35 выпусках длительностью от получаса до часа.