Слушаем интересную историю в дороге с подкастом «Тариф: поболтать»

Проект точно рассчитан на тех, кто любит формат «ни о чем и обо всем сразу». Совершенно разные люди, от журналистов до музыкантов, ведут неформальный разговор, действительно иногда похожий на тот, что может развернуться с незнакомым таксистом. Буквально как в фильме «Ночь на Земле» (1991) Джима Джармуша, но без больших трагедий. Поэтому контент хорошо заходит в момент, когда хочется хотя бы мысленного собеседника в дороге.

И прям как с руки попался выпуск, в котором ведущие подкаста «Давай поговорим» (Саша, кстати, частенько зовет коллег по ремеслу) Анна Марчук и Стелла Васильева рассказывают про пищевые привычки. Редкий человек на праздниках ест полезную еду, поэтому вопрос актуальный.

Нет ничего страшного, если вы любите похрустеть вечерком чипсами за просмотром любимого сериала, но если решили все же избавиться от любви к снекам, то не торопите себя. Пищевая привычка формируется быстро, а перестраивается долго. Поэтому хвалите себя за любую победу! Двигайтесь небольшими шагами. Например, сегодня съешьте меньше любимых сухарей. Завтра добавьте к ним морковку или огурец. Послезавтра — еще один и так далее. Тут главное — не ругать себя за срывы, и все точно получится.

Сейчас проект не обновляется, и все 25 выпусков «съедаются» очень быстро. Поэтому берите эпизоды подкаста «Тариф: поболтать» в малые и дальние поездки.