Внедряем полезности в свою жизнь с подкастом «Дело Привычки»

Дарим вам момент, когда можно сесть, подумать и решить, какой полезный ритуал вы хотите внедрить в повседневную жизнь. Далее включайте подкаст «Дело Привычки», ищите нужный выпуск или сразу несколько эпизодов, а потом слушайте, получилось ли у Дениса и Кристины сделать свою жизнь чуть лучше.

«Два лентяя и прокрастинатора, которые внедряют в жизнь привычки и рассказывают вам, что из этого вышло или иногда не вышло», — описывают сами ребята проект.

Да, это тот тип подкастов, когда кто-то делится своим опытом вперемежку с научным обоснованием вопроса. Экспериментальную часть слушать скорее забавно, так как это в большей степени развлекалово и субъективный взгляд. Документируют ведущие то, как у них получается привыкнуть к чему-то новому, относительно подробно, но не пугайтесь: это не перечитка дневника, всё обсуждается с юморесками и шутейками. Среди того, что «испытывали» на себе герои: совершенствование силы воли и обливание холодной водой, попытки не обжираться на ночь, ведение финансовых учётов, медитацию, старались не забывать пить воду с лимоном по утрам, не есть сладкого и много чего ещё. Ничего экстравагантного, всё это атрибуты «успешных людей» из мемов.

Подкаст «Дело Привычки» может помочь вам найти единомышленника в каком-то сложном начинании, но не ждите, что это станет сильным мотиватором. Всё зависит от желания и дисциплины самого человека. Держим это в уме и слушаем шоу, которое во многом о неидеальности человека. Зато можно стать лучше или не сильно переживать, если с первого раза что-то не получается.