Топ-35 лучших подкастов

Медитации с Александрой Яковлевой

Начнем с чилла и расслабона. Александра Яковлева, которая ведет другой популярный подкаст о психологии, помогает зрителям расслабиться в разных ситуациях. Пережить хмурое утро, максимально отдохнуть во время прогулки, снизить стресс на работе, подготовиться ко сну и не только. Открывайте плейлист, ищите себе эпизод по нужде и погружайтесь в нирвану. Главное — слушать внимательно приятный голос Александры и следовать инструкциям.

Нейрозавтрак

Завтрак — идеальная возможность, чтобы насытить себя не только вкусной яичницей, кашей или бутербродом, но и новой информацией. Подкаст от Миши и Кати Кокоревых студии «Кыпыток» рассказывает о центральном отделе нервной системы. Авторы затрагивают тему работы мозга с точки зрения повседневных ситуаций. С помощью материалов вы узнаете о влиянии кофе и секса на работоспособность организма, а также о том, как бороться со стрессом, ленью и непониманием со стороны партнера. Главным экспертом по всем этим вопросам выступает Вера Толченникова — заместитель директора НИИ развития мозга и высших достижений РУДН, сотрудник и преподаватель кафедры Высшей нервной деятельности МГУ им. Ломоносова.

Анекдоты Игоря Маменко

В случае, если у вас с самого утра нет настроения, за окном rain, а на душе pain, то взбодриться определенно поможет российский артист Игорь Маменко. Его анекдоты не оставят равнодушным даже самую мрачную личность. Ведь актер в небольших смешных рассказах успевает затронуть буквально все злободневные темы. Каждый найдет что-то свое: кому-то приглянется история про бабулю за рулем, настоящую дружбу и неправильный светофор, а кто-то остановится на драке с любовником, бунте в оркестре и похотливых огурцах. Рассказчик просто-напросто взял жизненные истории и приправил их специей под названием «юмор». Как нельзя кстати для прослушивания в дождливую погоду или во время поездки на работу.

Big StandUP

Время от души посмеяться. Стендаперы и юмористы в коротеньких выпусках выдают свои лучшие шутки. Идеальный вариант для тех, кто не любит слушать часовые концерты артистов и желает получить тонну материала от разных авторов. Поэтому темы варьируются от надоевших свадебных обычаев до разницы между комиком и конюхом. Стиль у авторов различается, поэтому можно щелкать от эпизода к эпизоду и выбирать своего любимого шутника.

Правда тела

Правильное питание, полезные продукты, занятия спортом, лечебные диеты — с приходом тепла все это начинает интересовать многих людей. Привести организм в порядок без вреда здоровью поможет подкаст от Ильи Переседова и Натальи Лосевой. Авторы подготовили более 150 выпусков об ответственном и бережном отношении к собственному телу. Ребята откровенно рассказали, как победить в войне с ожирением, а также разобрали другие темы, касающиеся похудения, физических нагрузок и психологических аспектов.

Где мои эндорфины?

В моменты, когда работаешь над собой, приятно параллельно наблюдать за жизнью другого человека в похожих обстоятельствах. Так, лайфстайл-блогер Таня Минг придумала собственный рецепт счастья. В реалити-подкасте «Где мои эндорфины?» девушка попробовала разные способы сделать свою жизнь лучше. Ведущая проверила на себе различные практики, упражнения и привычки: грязевые ванны, уборка дома, слова благодарности другим людям и так далее. У автора получился своего рода миролюбивый дневник познания себя и окружающих. Иногда в шоу к Татьяне приходили эксперты, и Минт обсуждала с ними отдельные способы достижения внутренней гармонии с научной и практической точки зрения.

Мой Малышарик с Анной Геллер

В этом подкасте также есть Смешарики, но только маленькие. Несмотря на это, он вообще не для детей. Педагогический проект, в котором голос «мамы» из «Малышариков» Анна Геллер беседует со специалистами о воспитании крох. В мультфильме актриса отыгрывает идеальный образец матери, но в реальности растить малышей очень непросто. Поэтому авторы затрагивают темы, которые волнуют молодых родителей: как сажать на горшок, что делать, если ребенок не хочет в детский садик, как успокоить капризулю. Без более острых вопросов тоже не обошлось. Например, как обойти детскую манипуляцию или нежелание спать в своей кровати. Так что тем, кто только стал мамой или папой, — слушать обязательно.

Вырасту и стану

Театр начинается с вешалки, а подкаст — с хорошего джингла. После прослушивания любого эпизода вы будете повторять фразу «Вырасту и стану!» постоянно. Благодаря «Вырасту и стану» дети смогут узнать больше об интересных профессиях. Будь то цифровой лингвист или инженер биопротезов. Причем рассказывать им будут об интересном карьерном пути любимые мультгерои. Смешарики, Фиксики и домовой Финник с друзьями в небольших эпизодах понятным языком объясняют, как выращивать сады в городе, возрождать мамонтов с помощью ДНК и кто отвечает за молекулярную кухню. Прямо скажем, информация в шоу будет интересна и взрослому. Ребенку и подавно. Не исключено, что подкаст реально поможет чаду определиться с ответом, кем стать, когда вырастет.

Слушай, это просто

Неважно, сколько вам лет: вы наверняка нередко натыкаетесь на незнакомые термины и недоуменно чешете в затылке, ленясь лезть в поисковую систему. Выпуски подкаста «Слушай, это просто» от Лайфхакера готовят вас именно к таким ситуациям, потихонечку расширяя актуальный кругозор. Например, в выпуске от 5 июля можно узнать о глэмпинге, медленном туризме и прочих трендах летнего отдыха. Так послушаете несколько эпизодов и уже сможете вести полноценную беседу даже с участниками «Что? Где? Когда?».

Полтора землекопа

Кроме взрослых, особой любознательностью отличаются дети. Они, как никто другой, умеют поставить в неловкое положение простым вопросом типа «Как растут деревья?» или «Бывают ли у людей суперспособности?». Не ударить в грязь лицом подсобит кандидат биологических наук, научный журналист и ведущий Илья Колмановский. Ученый в подкасте «Полтора землекопа» рассказывает, как на самом деле устроен мир вокруг нас. Работа исследователя будет полезна не только подрастающему поколению, но и состоявшимся людям.

Выросли, стали

Чем больше знает ребенок, тем активнее он проявляет себя в будущем при выборе профессии. Определиться с делом жизни не так просто, как может показаться на первый взгляд. Если хотите, чтобы ваше чадо по частичкам узнавало, из чего состоит мир взрослого человека, то включайте ему подкаст Насти Егоровой «Выросли, стали». Девушка записала интервью с людьми разных специальностей и узнала, через что им довелось пройти на пути к своей цели. Гости поделились личными переживаниями и даже смешными историями из своей жизни.

ХРУМ или Сказочный Детектив

«Детское радио» подготовило серию подкастов для любителей острых сюжетов, неожиданных развязок и удивляющих концовок, где как взрослый, так и ребенок смогут очутиться в сказочном детективе. Вместе с сотрудниками агентства «Хрум» вам предстоит распутывать удивительные истории и загадки, а также решать хитроумные задачки и головоломки. В этом деле поклонникам приключений помогут следователь Мария Петровна и ее помощник Максим, который успевает совмещать учебу в школе вместе с непростой работой. С этой компанией вы будете попадать в полные таинственных событий сюжеты и выручать полицейского Добрыню, пытающегося навести порядок в вымышленных мирах.

Эмоциональный интеллигент

Название подкаста остроумно обыгрывает термин «эмоциональный интеллект» — мифического зверя, о котором многие слышали, но в чьем существовании сомневаются. Психолог Аня Проворная, его ведущая, как раз доказывает, что эмоциональный интеллект существует, помогает его найти и воспитать. Иногда ей в этом помогают гости-эксперты. Например, в 2023-м вышли выпуски о нетоксичной продуктивности, отношениях с родителями и по другим интересным темам. Если вы испытываете трудности с пониманием и принятием эмоций — как своих, так и чужих — вам сюда.

У подкаста нет конкретного расписания, но перерыв между выпусками не превышает месяца.

Ты — это важно

Полюбить себя — это тоже непросто. В подкасте психолог Елена Мицкевич учится вместе здоровой ответственности и бережному отношению к себе. Одна или с гостями ведущая рассуждает об обидах из детства, о принятии своего тела, изучает правильное питание и в целом ищет баланс, который поможет стать счастливым.

Возле фикуса

Этот подкаст от практикующего психотерапевта Динары Фахритдиновой, в котором она говорит со своими гостями обо всем на свете. От формирования новых привычек до дружбы с токсичными людьми. Сама ведущая и те, кто приходит к ней на огонек, делятся тревогами, переживаниями и смешными историями. Есть разговоры о сексе, об отношениях в самом широком смысле и очень многом другом. Хороший терапевтический подкаст, в котором, несмотря на остроту отдельных тем, всегда приятно находиться слушателю.

Никакого правильно

И смех и грех, как говорится. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа называют свой подкаст депрессивным стендапом о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Девушки обсуждают сомнительные терапевтические техники, сновидения, типологии личностей и в целом делятся жизненными историями, которые помогают лучше разобраться в себе. Уверены, что такие практики полезны как авторам подкаста, так и слушателям. Слушать только взрослым!

Go учиться

Это образовательный подкаст, записываемый авторами Forbes, и слушать его может кто угодно. Родители, школьники, дошкольники, студенты, успешные предприниматели — одним словом, все, кто живет по принципу «Век живи — век учись». Авторы подкаста покрывают очень много профессиональных сфер. В 2023-м, например, в выпусках мелькали профессии разработчика игр, лоббиста, метеоролога и машиниста метро. В общем, если не знаете, чем заниматься по жизни, вам сюда.

Примечание переводчика

Некоторые подкасты описывают особенности конкретных профессий, и этот — один из таких. Ведущая Катя Жерновая рассказывает о трудностях работы в закулисье книгоиздательства — все-таки, о переводчиках вспоминают редко, и очень жаль. Возможно, вам даже знакомы имена Норы Галь, Риты Райт-Ковалевой и Корнея Чуковского, но интересовались ли вы их секретами мастерства? Если да, у вас только что появилась возможность их узнать.

Пока что у подкаста всего три полноценных эпизода и нет конкретного расписания выхода новых. Это печально, но Хатико ждал, и мы подождем.

Запуск завтра

Технический директор Самат Галимов изучает в своем подкасте все, что связано с технологиями: от конкретных специальностей и историй людей до устройства отдельных изобретений и уже привычных сервисов. Если вы дотошный фанат всего, что связано с цифровизацией и техническим прогрессом, то «Запуск завтра» может утянуть вас в долгие часы прослушивания всех эпизодов.

Спасите мои выходные

Если вы хоть раз валялись на диване, таращась в потолок и воображая, чем бы заняться, вы поймете, почему Варя Семинихина решила завести подкаст о разного рода увлечениях. Она известна как основательница TimePad, платформы для организации событий, так что на своем веку повидала самых разных хобби-маньяков и знает, как о них рассказывать.

Если предыдущий подкаст предлагает конкретные шаги для идеального карьерного пути, «Спасите мои выходные» помогает от этих шагов отдохнуть. И не банально, вроде сесть с миской попкорна и заглотить какой-нибудь сериал, а оригинально. Каждый новый выпуск рассказывает о каком-либо увлечении, которое можно при большом желании даже превратить в хобби.

Говорим правильно

Возможно, это тот самый подкаст, благодаря которому вы сможете становиться чуточку лучше каждый день. Короткие выпуски выходят несколько раз в неделю, и в каждом из них всего за пару минут объясняется какое-нибудь правило русского языка. Например, вы знаете, откуда взялось слово «восвояси»? А ответите, как правильно — «пешие туры» или «пешеходные»? Вот и мы нет. А послушали «Говорим правильно» и теперь можем умничать. Быстро и познавательно.

Три истории

Трое ведущих (иногда меньше) рассказывают три разные истории из… истории. Название не врет, слушателя действительно ждет информация о совершенно разных вещах. Один поведает об изобретении стендапа, другой расскажет о создании фильма «Хищник» (1987), а третий посвятит в биографию гориллы с самым высоким IQ. Как видите, сфера интересов максимально широкая. Поэтому и интересно. Пройдитесь по списку эпизодов — и обязательно найдете себе выпуск по вкусу.

ROMA. Падение Республики

Если надоело раз за разом перечитывать серию романов «Песнь льда и огня», то пора бы обратить внимание на историю во много раз более масштабную. Вот вам на пробу подкаст о том, как появилась великая Римская империя и как она обратилась в прах. Для понимания, сейчас подкаст насчитывает аж 15 сезонов. Каждый из них представляет отдельную эпоху: германскую, азиатскую, граханскую и т. д. Не будем лукавить, придется запоминать даты, имена, ключевые события, дабы не утерять нить истории. Но оно того стоит, к тому же информация подана насколько можно доступно и нетривиально. Такие лекции можно слушать часами.

Какая-то мистика

Там, где сказки, поблизости находятся городские легенды и байки. Еженедельный подкаст окутает вас мифами про подземные бункеры, запутанные городские лабиринты и тайные здания. Материалы представляют собой альтернативный «путеводитель» по удивительным локациям прошлого. Во время аудиопутешествия вы увидите крыс-мутантов в московской подземке, искупаетесь в подземном столичном море, прогуляетесь по «Танцующему лесу» под Калининградом и даже отыщите следы Атлантиды. В общем, вас ждет еще много мест, скрытых от любопытных глаз. Советуем перед прослушиванием запастись снеками и чаем, чтобы не отвлекаться от удивительных историй

Дневники Лоры Палны

Отбросим сказку и мистику. Время окунуться в леденящие душу истории, произошедшие в реальном мире. Подкаст «Дневники Лоры Палны» — это большой сборник тру-крайм рассказов от журналистов Маши Погребняк и Мити Лебедева. В каждом выпуске ребята делятся самыми кровавыми, резонансными и интересными биографическими фактами серийных убийц из России и всего мира. Кроме обсуждения самих ситуаций, авторы пытаются понять мотивы преступников, опираясь на их психологические портреты, а также рассказы свидетелей и правоохранителей. Каждую неделю ведущие делятся новой историей, от которой то и дело пробегают мурашки по коже.

Дела

Много историй про маньяков не бывает. Получить очередные острые ощущения помогут «Дела». Создатели подкаста записали 15-серийную подборку, где по полочкам разложили личности ведущих душегубов прошедшей эпохи. Так, благодаря работе вы узнаете о враче-убийце, кровожадном клоуне, семье каннибалов, душителях и прочих личностях, погубивших десятки жизней невинных людей. Самое главное — не слушайте истории на сон грядущий, а то велик риск просидеть всю ночь с включенным светом.

Черный лебедь

Неожиданные политические, экономические или общественные события возникают не с пустого порога. Этой догмы придерживаются создатели подкаста «Черный лебедь». Не пугайтесь, ничего общего с тюрьмой у работы нет. Журналисты подготовили документальный сборник громких исторических инцидентов, включая всем известные трагедии и теракты. Авторы по ниточкам распутали клубок катастроф, которые после прослушивания не будут восприниматься такими уж неожиданными. Над первым сезоном проекта работал Александр Файб совместно со студией «Терменвокс».

Ниче святого!

«Что, опять шоу с интервью? Сколько можно!» — возможно, скажете вы. Очень опрометчиво! Марк Андерсон уже более ста выпусков беседует с совершенно разнообразными артистами. Ведущий сразу настраивает гостя на приятельский вайб, поэтому неудобные вопросы из его уст звезды не воспринимают как оскорбления. Артисты раскрываются с неожиданной стороны. Как творческой, так и личной, даже интимной. Особая мякотка — в каждом выпуске есть игра «Я никогда не», в которой задаются самые каверзные вопросы. Поэтому исключительно 18+! Название при этом немного лукавит: в конце Андерсон спрашивает у гостя, что для него действительно важно. Получается, святое в каждом всегда находится.

Смени пароль!

Только прочитав название, сразу возникает желание проверить, хорошо ли защищены важные аккаунты. Подход верный, разделяем его. Так же как и авторы подкаста «Смени пароль!», в котором рассказываются истории настоящих киберпреступлений. Бандиты уже не спиливают сейфы банков, а воруют деньги благодаря хитроумным устройствам и кликам мыши. Уму хакеров можно удивляться, но брать их себе в пример, конечно, не стоит. Помимо этого, авторы устраивают ликбезы для слушателей: как защитить свои мессенджеры от мошенников, что такое интернет вещей и стоит ли бояться искусственного интеллекта.

План Б

Подкаст о том, как стать богатым и успешным разными — легальными — способами простому смертному. Вместе со специалистами учимся, как можно заработать, сохранить и тратить деньги. Можно ли разбогатеть случайно? И как сохранить и приумножить эту сумму? А как удачно выйти замуж или жениться? Помимо этого, авторы исследуют финансы со всех сторон. Если вы хотели разобраться, дорого ли содержать животных, сколько стоят путешествия, различные продукты и услуги в разных странах.

На изящном

Молодой подкаст, в котором журналистка и исследователь искусства Мария Абаронова обсуждает с гостями арт-произведения. Авторы обсуждают, сколько стоит собрать коллекцию великих произведений, влияют ли новые технологии и открытия на искусство, как взаимодействуют высокая мода и художники. Боитесь показаться лишним на этом празднике высшего общества и не разбираетесь в современных арт-течениях? Не страшно! Беседы в шоу не построены на сложных терминах, проходят легко и в непринужденной обстановке.

Невозможное возможно

Невозможное возможно? Еще как! Это доказывают герои проекта, нестандартный подход и смелые идеи которых превращаются в успешный бизнес. Кто-то создает модели от коронарных сосудов до биопринтеров. Другой основал школу, где дети мастерят роботов и обучают ребятишек мыслить креативно. В самом начале эпизодов проекта ведущий Артем Болдырев проводит с гостями игру: они должны представить, что едут в лифте с 1-го на 10-й этаж. За это время специалисты рассказывают, чем именно занимается их компания. Сразу со старта четко и по делу. Так можно описать и весь проект. Получаются смесь научпопа, мотивирующих историй и кладезь нетривиальных идей для бизнеса.

Смотритель

Вынырнуть из пучины депрессивных новостей, плохого кино и местечковых сериалов можно с помощью обзоров кинокритика Лайфхакера Алексея Хромова. Специалист рассказывает интересные факты, касающиеся киноиндустрии, поднимает важные вопросы по типу, откуда берутся стереотипы, как с ними бороться, а также почему спорные жанры хороши собой. Естественно, автор подкаста «Смотритель» не оставит ни одного слушателя без подсказок, на какие фильмы и сериалы стоит обратить внимание, а от каких лучше держаться подальше.

Крупным планом

Подкаст «Кинопоиска» о кинопремьерах, интересных фильмах и сериалах. Ведущие не изображают из себя больших знатоков произведений для малых и больших экранов, а просто любят много говорить о разнообразном кино. Поэтому рядом могут оказаться и новая «Русалочка» (2023), и обсуждение переоцененности Квентина Тарантино, и неонуар Пак Чхан Ука «Решение уйти» (2023). Отлично подходит взрослым киноманам с разным вкусом.

Студия подкастов радио «Комсомольская правда»

Если вы устали целыми днями скроллить ленты новостных источников, то предлагаем вам воспользоваться серией подкастов от радио «Комсомольская правда», где самые интересные спикеры простым языком объясняют неожиданные повороты главных тем информационной повестки. Например, как обстоят дела с ценой на новые машины, стоит ли производителям писать на упаковках слово «эко» и сколько времени россияне тратят на работу. Все это и многое другое ищите в аудиосервисе Звук.

Не нашли ничего, что бы вас заинтересовало? Сочувствуем, но уже знаем, как вам помочь. Еще больше подкастов ждет вас в музыкальном стриминговом сервисе Звук, где вы их можете слушать офлайн и без рекламы. Чтобы получить к ним доступ, достаточно оформить подписку «СберПрайм». Ее обычная стоимость составляет 199 рублей в месяц, но прямо сейчас вы успеваете по акции получить первые 30 дней бесплатно. Достаточно кликнуть кнопку «ЗАБРАТЬ» на этой странице, после чего вы сможете свободно пользоваться Звуком, кинотеатром Okko и рядом других выгодных сервисов.

Оформите «СберПрайм» сейчас, и уже через минуту включайте первый выпуск подкаста, который сделает вашу жизнь лучше. Начните меняться сегодня.