Бинауральные ритмы: да-да/нет-нет?

Звук может неслабо воздействовать на психику человека, и это известно давно. И мы не про то, что, слушая рок, вы начинаете чувствовать себя викингом или что-то подобное. Дело в том, что разные частоты воздействуют на человеческий мозг по-разному. Этим уже пользовались и во благо, и нет — изготавливали звуковое оружие или пытались изобрести обучение посредством звука во время сна. А ещё в середине позапрошлого века были открыты бинауральные ритмы. Это когда одно ухо слышит тон (слияние звуков) одной частоты, а другое — другой. Мозг, штука умная, «перенастраивается» на новую общую частоту и начинает слышать звук, которого нет. Интересное явление, но коварное — объясним, почему.

Примерно в 2009 году на основе бинауральных ритмов появились айдозеры — звуковые файлы, которые называли «звуковыми наркотиками». Популярны они и до сих пор. Эти файлы перестраивают мозг на частоты, характерные для определённых состояний. Да, герцы «открывают дверцы». Охотники до лёгкого удовольствия этим пользуются, ведь айдозеры легальны и, как утверждают производители, безвредны. Но не всё так однозначно. Воспринимая все эти скрипы, шумы и писки (в общем-то всё, что так любят нойз-музыканты) мозг начинает испытывать перегрузки, может появиться головная боль, тошнота и прочие неприятные штуки. Да и вообще многие учёные говорят, что всё это иллюзия, эффект плацебо. Поэтому лучше, наверное, всё-таки прибегать к менее рисковым генераторам наслаждений.

Однако «хакнуть» мозг можно и по-доброму. Сторонники бинауральной терапии считают, что есть частоты, на которых можно лучше спать, снимать стресс и симптомы депрессии, улучшать интуицию и чуть ли не худеть. 15-45 минут в день, и вы великолепны. Возможно, скоро откроют частоты, при которых, например, сразу начинаешь прикольно танцевать — и тиктокеры буду в восторге.

И всё же стоит напомнить, что явление ещё не так хорошо изучено. Если вы человек отчаянный и готовы посоветоваться со специалистом, то вперёд, к миру бинауральных открытий. Но помните, что мозг — устройство сложное и капризное. Не захочет — лучше дайте ему любимой музыки.