Делай погромче: почему людям сложно концентрироваться в тишине

Почему-то с повышенной концентрацией и кропотливой работой у нас ассоциируется тишина, а не музыка. В этом, может, есть логика, однако ученые смогли ее опровергнуть — и доказали, что наличие посторонних звуков может только улучшить качество работы.

Еще в 2012 году американские и канадские ученые пришли к выводу, что фоновый шум развивает творческое мышление, так как человек при его прослушивании входит в состояние «рассеянной концентрации». Чтобы это доказать, специалисты провели серию экспериментов над студентами Университета Британской Колумбии. Учащиеся должны были решать ассоциативные тесты (для оценки конвергентного мышления), слушая записи с дорожным шумом и отдаленными звуками строительства. Громкость регулировалась от 50 до 85 дБ. Оказалось, что умеренный уровень шума в 70 дБ (уровень громкого разговора) помогает лучше выполнять задачу. Кроме того, в 2018 году американская компания Accountemps опросила тысячи офисных работников и около 70% респондентов заявили, что музыка делает их более продуктивными.

Но существует мнение, что результаты эксперимента оказались положительными только потому, что музыка и тишина чередовались. Трудно утверждать, что шум или музыка гарантированно повышают продуктивность — но можно с уверенностью заявить, что полная тишина для работы не подойдет. В окружении человека всегда присутствует шум — будь то тиканье часов, ветер или бурчание недовольных коллег. Проведенный в лаборатории Орфилда в Миннесоте эксперимент показал, что будет, если все эти звуки исключить — с помощью специальной комнаты, стены которой поглощают 99,99% шума. Нахождение в этой комнате нередко вызывает акустические и даже зрительные галлюцинации — например, в виде вспышек света. Обычный человек не может находиться в такой комнате более 45 минут, а работать так и подавно.

Так что теперь вы можете спокойно включать музыку и радовать коллег своим утонченным вкусом, а если их что-то будет не устраивать — вам есть, что на это ответить.