Фоновая музыка: что представляет из себя розовый шум

«Шумная» семейка состоит из множества цветов. Да, самый популярный из них — это белый, который встречается во многих научно-популярных статьях и в целом чаще бывает на слуху у людей. Но помимо него существуют и другие оттенки. Одним из них является и розовый шум, но что он из себя представляет?

Если объяснять простыми словами (как мы это умеем), розовый шум — это постоянный фоновый звук. От белого шума он отличается мягкостью и более низкими частотами, которые создают ровный и плоский звук, — существует мнение, что из-за этого он приятнее воспринимается на слух.

Розовым шумом могут считаться шелест листвы, морской прибой или проливной дождь. По сути, он глубже и ниже, чем белый, однако у него тоже есть границы — совсем низкие чистоты называются коричневым шумом (раскат грома, например). Золотая середина, получается. Ну, или розовая, если быть точнее.

Многие исследования эффективности розового шума показывали, что он способствует хорошему и глубокому сну — как в ночное время, так и в дневное. За последние 20 лет ученые обнаружили доказательства того, что розовый шум может помочь мозгу сосредоточиться, уснуть или расслабиться, особенно для людей с СДВГ. Но эксперты говорят, что сложно очертить и классифицировать звук, поэтому различия в воздействии различных цветов не всегда хорошо установлены.

А сможете ли вы уловить разницу между двумя видами шумов?