Классика, джаз и рок: как музыкальные направления влияют на психику человека
© freepik/freepik.com
Любители классической музыки, можете расслабиться. Как рассказали психолог Надежда Герман и арт-терапевт Анастасия Кайтукова в беседе с медиаплатформой «Смотрим», это направление гармонизирует процессы в мозге, способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и снимает тревожность.
Классическая музыка считается самой действенной для лечения многих болезней. Ученые доказали, что музыка Моцарта благотворно влияет на снятие стресса, усвоение языков и помогает при различных болях.
Надежда Герман, Психолог
Если же вам нужно избавиться от депрессии или апатии, то в этом деле поможет джаз. Он с легкостью устраняет нервное напряжение и повышает настроение. Помимо этого, музыка в этом стиле способна понизить высокое давление.
Поклонникам рока лучше напрячься. По мнению экспертов, тяжелые композиции оказывают разрушающее воздействие на психику и мозг человека. Все происходит за счет чередования высоких и низких частот при высоком уровне громкости, а также негативных установок в текстах песен.
Повышенная громкость таких мелодий способствует возникновению определенных патологий, которые могут возникнуть при прослушивании.
Надежда Герман, Психолог
При этом Анастасия Кайтукова все же отметила, что лишь жесткие треки отрицательно влияют на психику. К мелодичным рок-композициям у нее претензий нет. Напротив, подобные синглы способны повысить чувство уверенности.
Напоследок специалисты просто советуют в моменты эмоционального упадка прослушивать любимые песни, которые всегда поднимали вам настроение.