Не надо напрягаться: какая музыка самая успокаивающая

Что бы мы делали без ученых? Варианты ответа многочисленны, но одно можно сказать совершенно точно: мы бы не узнали, какая музыка имеет самый успокаивающий эффект. Благодаря экспериментам турецких исследователей мы теперь можем узнать самый расслабляющий жанр, под который отпускать все тревоги легче всего. И даже если у вас появились догадки, результат, скорее всего, вас удивит.

В ходе эксперимента участники должны были слушать заранее составленные учеными плейлисты. Возраст добровольцев был разбросан от 18 до 65 лет. Перед прослушиванием музыки людям надевали пульсометры и просили их записывать свои чувства во время прослушивания.

В итоге ученые увидели, что лучше всего способен успокаивать добровольцев и снимать тревогу — внимание! — тяжёлый метал. Во время его прослушивания у 89% участников снизилось артериальное давление, а также частота сердечных сокращений. На похожем уровне проявила себя поп-музыка 80-х (что уже понятнее — как можно волноваться, если на повторе играет Voyage Voyage?).

При этом классическая музыка, которая, казалось бы, должна быть фаворитом этой расслабляющей гонки, показала средний результат. А худшим для расслабления жанром оказалось техно — это, правда, уже не так удивительно.