Опубликовано 23 марта 2023, 15:03
2 мин.

Обсуждения самого сокровенного с психологом в подкасте «Возле фикуса»

Даже наедине с психологом многие стесняются поднимать по-настоящему волнующие их темы, втайне все-таки желая услышать совет. Но что, если специалист сам заговорит о непростой и важной для вас проблеме? Практикующий психотерапевт Динара Фахретдинова в своем подкасте «Возле фикуса» разбирает со своими гостями не только самые распространенные и острые ситуации, но и обсуждает практически все на свете: от отношения к смерти до криптокошелька.
Поделиться:
Обсуждения самого сокровенного с психологом в подкасте «Возле фикуса»

© Подкаст «Возле фикуса»

В 44 эпизодах проекта, средняя длительность которых около часа, автор затронула как вечно актуальные темы вроде трудностей взросления и борьбы с синдромом самозванца, так и довольно деликатные. В частности, один из выпусков посвящен беседе с проктологом, одно упоминание о котором до сих пор, к сожалению, вселяет во многих ужас.

Примерно такой же страх и ощущение неловкости возникает у миллионов простой вопрос «Сколько ты зарабатываешь?». Вместе с Настей Зубаревой, главредом контент-бюро в КБ «Палиндром», Динара разбирала, почему же люди боятся называть себе цену. В процессе они раскрыли один из важнейших секретов успешных переговоров о финансовой стороне сотрудничества.

По словам Зубаревой, совершенно необходимо усвоить следующее: не бойтесь сказать «нет», если обсуждения идут не так, как вам хочется. Примите тот факт, что переговоры могут закончиться без результата, что вы можете не согласиться на невыгодные вам условия.

Не существует «справедливой» цены труда, уверена гостья подкаста. Есть цена, о которой вы смогли договориться с работодателем. Она также посоветовала для улучшения качества переговоров прочитать книгу Джима Кэмпа «Сначала скажите "нет"». В ней описаны довольно простые и действенные инструменты для того, чтобы добиваться желаемого и ни в коем случае не соглашаться на меньшее.

Также принципиально важно называть высокую цену за работу, которая вам нравится. За ту, которую вы готовы делать бесплатно. Иначе есть риск остаться в той точке, где вы получаете много денег за работу, которую ненавидите.

Помните, что в сутках всего 24 часа. Позаботьтесь о своих интересах и времени, а не о благополучии чужого человека.

Если вы хотите узнать детально о том, как просить деньги за свою работу, рекомендуем ознакомиться с одноименным выпуском «Возле фикуса».

Если же вам интереснее проблема эйджизма, возможность расставания с легким сердцем или перипетии королевской семьи Великобритании, а может, фигурное катание, то все это также обсуждалось в подкасте Динары Фахретдиновой.