Только спокойствие: какая музыка подходит для медитации

Суета сует: в бешеном темпе современной жизни порой сложно отыскать минутку для себя самого. А делать это время от времени необходимо — и новое поколение это понимает. Медитация и йога вновь вошли в моду, как и забота о своем психологическом здоровье. Музыка идет вровень с трендами; одни артисты выпускают свои альбомы для медитации, другие предпочитают все свое творчество сделать подходящим для спокойного свидания с самим собой. Так кого же выбрать своим музыкальным проводником?

Если вы начнете искать музыку для медитации в Google, скорее всего вы потеряетесь в разнообразии стилей, среди которых есть и инструментальные композиции, и фольклорное пение, и звуки окружающей природы (например, водопады). Есть и артисты, которые используют элементы таких звуков в своих песнях — например, Enya, ирландская певица, чье творчество можно охарактеризовать как смесь нью-эйджа, кельтских и этнических мотивов. В ее треке Storms in Africa можно услышать звуки грозы и дождя, умело совмещенные с объемными барабанами, выразительными струнными и нежными, расслабляющими синтезаторными эффектами. По ощущениям рядом с Enya располагается музыкальный проект Enigma — в нем больше классической электроники и мистических образов. Шепчущий вокал погружает в состояние транса, а используемые в треках грегорианские песнопения это состояние поддерживают. Если при прослушивании Enya в голове возникают образы светлого дождливого утра, то Enigma — медленно подкрадывающийся вечер. А медитировать можно в любое время суток, тут уж как кому нравится.

Вообще сложно описывать медитативную музыку — она воспринимается сразу цельно, и раскладывать ее на отдельные элементы по ощущениям как разрезать на кусочки искусно выполненную картину. А именно такая цельность и делает ее подходящей для внутренних погружений.