Ягодка всегда: как Ларисе Долиной удается так хорошо выглядеть в 67 лет

К примеру, в 27 лет, после рождения дочери Ангелины, певица через день пила только кефир. Долина поставила под запрет жареное, копченое, сладкое и жирное, а на следующий день после разгрузочного не ела позже 18:00. И даже после того, как вес пришел в норму, исполнительница продолжила придерживаться раздельного питания и ограничений. В 56 лет звезда эстрады заявляла: «Сейчас я вешу шестьдесят килограммов, и у меня совершенно нет лишнего веса. В пятьдесят шесть лет я летаю, как девочка».

Недавно Лариса Александровна столкнулась с проблемами с лишним весом и решила проблему за полгода. С сентября 2020 по март 2021-го она сбросила 21 килограмм. На этот раз певице помогли эксперты из клиники по коррекции обмена веществ. Долина питалась по специальному списку, исключила из рациона фрукты и ягоды, говядину и телятину, чай и ряд других продуктов. Но ключевым звеном успешной системы стал принцип «промежуточного голодания». Он длился 18.5 часов. Перед этим исполнительница успевала дважды поесть.

Если вам понравился этот материал, порекомендуйте наш сайт друзьям.