Работаем, любим себя, выдыхаем и отдыхаем с подкастом «Куда бежишь!»

Торопимся все куда-то, быстрее и быстрее, темп жизни нынче большой. Разогнаться несложно, теперь нужно учиться брать тайм-аут. Как раз об этом подкаст Иоланты Вашкевич «Куда бежишь!», в котором она рассказывает, как справляться со стрессом, вовремя делать передышки, а еще делится мыслями о себе и окружающем. Шоу подойдет рефлексирующим обо всем на свете и желающим послушать кого-то, кто старается преуспеть в здоровом чилле.

«Подкаст, где мы вместе с вами ищем life-work balance (в проекте все так или иначе вращается вокруг данного термина — прим. ред.) и пытаемся наконец отдохнуть. А сейчас, конечно же, ищем новые точки в этой реальности, способы помочь себе, а потом помочь другим. Думаем о том, как сделать мир лучше», — объясняет концепт шоу Вашкевич.

У ведущей свое SMM-агентство, а значит, работы и стресса много, как бы все успеть. Выходит с переменным успехом, о чем она не стесняется делиться. Получается аудиодневник для публики, куда Иоланта фиксирует поиск ответов на малые и большие вопросы: в чем смысл жизни, что делать с постоянным чувством вины, как избавиться от страха взросления, почему хобби помогает бороться с тревогой, как вообще научиться правильно отдыхать. Периодически захаживают эксперты — от психологов до стартаперов, тогда шоу перестает быть монологом. Если вы вот совсем не хотите останавливаться и времени нет даже «на разговоры в ушах», то ищите отдельные эпизоды с конкретными медитациями.

Есть сейчас модное словечко «инсайт», обозначающее внезапное осознание чего-то важного. Предполагаем, что в процессе это самое может произойти. Не гарантируем, да и передача не претендует на абсолютную истину, только метод проб и ошибок одного конкретного человека (плюс опыт гостей). Главный вывод: с культом «успешного успеха» человек ломается, а себя нужно любить. Поэтому учимся здоровому эгоизму и ищем путь к счастью, в том числе с помощью «Куда бежишь!».